こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『運動不足が腰痛を招く原因と解消法』についてです。 &nbs […]
タグ: 浜松市
糖尿病と不眠の関係はあるの？睡眠の質を上げる運動で血糖値も影響も！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 『糖尿病と不眠の関係とは？睡眠の質と運動が血糖値に与える影響』 について […]
ダイエット中に陥りやすい落とし穴！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『ダイエット中に陥りやすい落とし穴とその対策』についてです。 ダイエ […]
糖尿病患者必見！旅行中の食事管理ガイド
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『糖尿病患者の為の旅行中の食事管理』についてです。 糖尿病患 […]
腰痛対策！身体のケア方法＆ケアに使えるグッズご紹介
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「身体のケア方法＆ケアに使えるグッズご紹介」です。 &nbs […]
春の生活環境の変化がもたらす腰痛について
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「春の生活環境の変化がもたらす腰痛について」です。 &nbs […]
腰痛対策のセルフケア＆ストレッチ
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「腰痛対策のセルフケアとストレッチ」です。 腰 […]
冬に起こるぎっくり腰はいつもとちょっと違う？？？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「冬のぎっくり腰」です。 寒くなってくる冬にぎ […]
腰痛は身体が柔らかい人に起こる！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「腰痛と身体の柔らかさ」です。 あなたは身体が柔らかいですか […]
あなたの繰り返される腰痛は自律神経の乱れが原因かも！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「腰痛と自律神経との関係」です。 寒くなると腰 […]