腰痛の方必見!ストレッチポールで腰痛改善&予防

こんにちは。   浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。      今回のコラムは“ストレッチポールで腰痛改善&予防”についてで […]

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腰痛をお持ちの方専用ウォーミングアップ方法

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。     今回は腰痛をお持ちの方が運動前におこなうべきこと についてお話しします。 & […]

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冬のつらい腰痛の原因を知り事前に対策をしよう

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回は冬の辛い腰痛についてお話します。 秋から冬にかけて毎年ぎっくり腰を訴える方が増える時 […]

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つらい腰痛を和らげてくれるケアアイテム

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回は腰痛に効くケアグッズのご紹介を致します。 今回ご紹介するものは全てスポーツ用品店で買 […]

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デスクワークで腰痛が起きる理由は○○が原因です。

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回はデスクワークによって起こる腰痛がテーマです。 1日通して座ってお仕事をする人がなぜ腰 […]

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あなたのつらい腰痛を和らげてくれるサポートアイテムたち

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回は腰痛を予防するために最適なサポートグッズをご紹介いたします。 今回はなぜ腰痛が起きて […]

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お腹だけ太っている人、それは○○を治せばお腹凹みます。

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。       今回は姿勢を変えるだけでポッコリお腹は解消できる というお話 […]

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