こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは更年期の方必見！ “更年期のダイエット方法“についてです。 […]
月: 2023年4月
血糖値が高い方でもプロテインは飲んでいいんです！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『糖尿病とプロテインの向き合い方』についてです。 ここ数年で […]
ゴルファーに腰痛が多いのはなぜ？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回はゴルファー必見の内容です。 テーマは「ゴルファーに多い腰痛について」 […]
坐骨神経痛の原因について
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のテーマは腰痛の方必見！ “坐骨神経痛“についてです。 坐骨神 […]
糖質制限ダイエットの停滞期を打破するための7つの質問
今回は低糖質ダイエットを始めて2ヶ月が経ち 2週間以上体重が落ちなくなった 30代女性の為のコラムです。 あなたは現在も低糖質ダイエットを 継続していると思いますが 最近になって体重が 減らなくなってきたと感じてませんか […]
ダイエットにおける脂肪燃焼のメカニズム
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマはダイエット中の方必見！ “脂肪燃焼のメカニズム“についてです。   […]
血糖値が継続して高い！これって糖尿病予備軍？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『糖尿病予備軍』についてです。 生活の欧米化 […]
貧血がダイエットの邪魔をしてるってほんと！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは貧血の方必見！ “貧血とダイエットの関係“についてです。 ・ […]