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タグ: 反り腰改善
【ハイヒールを履く女性向け】腰痛を改善する魔法のエクササイズ
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は腰痛の原因は 股関節周りの筋肉が 原因かもというお話をします。 腰痛は腰を押してれ […]
お尻を鍛えると腰痛が改善するってホント⁉
こんにちは。浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は腰痛のある方は お尻を鍛えるべきというテーマで お話しします。 以前に腰 […]
腰痛にはストレッチが効果的！
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは、、 【腰痛 ストレッチ】 なぜ腰が痛くなるのでしょうか？ 腰痛 […]