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タグ: 腰痛
腰痛にはストレッチが効果的!
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反り腰からくる腰痛は自宅で○○するだけで治せる⁉
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は腹筋が弱くなると 何故腰痛が起きやすくなるのかと 自宅でできる腹筋トレーニングを ご紹 […]