こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「腰椎分離症」です。 スポーツをしていて腰椎分 […]
カテゴリー: 腰痛
マッサージだけでは腰痛は改善しません!
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 『マッサージだけでは腰痛は改善しません!』 についてです。 […]
サッカーに多い腰の痛み
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 テーマは「サッカーに多い腰痛について」です。 サッカーをしていて、腰痛でお […]
野球に多い腰痛について
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は 野球に多い腰痛 というテーマでお話します。 野球をしている 野球を […]
急な腰の痛みの対処法~ぎっくり腰になったらどうしますか?~
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は「急な腰の痛みの対処法」についてお話します。 実はぎっくり腰って冬ではなくて、この […]
自宅でできる腰椎椎間板ヘルニア改善トレーニング
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 こんにちは! 今回は腰椎椎間板ヘルニアと診断されたけど なかなかよくならないという方が ご […]
ゴルファーに腰痛が多いのはなぜ?
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回はゴルファー必見の内容です。 テーマは「ゴルファーに多い腰痛について」 […]
坐骨神経痛の原因について
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のテーマは腰痛の方必見! “坐骨神経痛“についてです。 坐骨神 […]
腰痛ある方必見!万能フォームローラーとは
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見! “フォームローラー“についてです。 […]
ストレスが腰痛を引き起こす原因とは?
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回はストレスと腰痛の深い関係性についてお話します。 慢性腰痛が起きるメカ […]