ランニングすると腰が痛くなるのはなぜ?

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。     テーマは「ランニングすると腰が痛くなるのはなぜ?」です。 ランニングをして […]

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自宅でできる腰椎椎間板ヘルニア改善トレーニング

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   こんにちは! 今回は腰椎椎間板ヘルニアと診断されたけど なかなかよくならないという方が ご […]

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