腰痛の方必見!ストレッチポールで腰痛改善&予防

こんにちは。   浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。      今回のコラムは“ストレッチポールで腰痛改善&予防”についてで […]

続きを読む

腰痛予防の鍵-股関節の柔軟性を高める方法-

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは『腰痛予防の鍵』についてです。   股関節とは 股関節は、骨盤と […]

続きを読む

長時間ドライバーの方が抱える腰痛の問題

こんにちは。   浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは“長時間ドライバーの方が抱える腰痛”についてです。 &nbs […]

続きを読む

腰痛をお持ちの方必見!安全な運動の始め方

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは『腰痛を克服するための運動のポイント』についてです。   &nb […]

続きを読む

腰痛対策!身体のケア方法&ケアに使えるグッズご紹介

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。     本日のテーマは「身体のケア方法&ケアに使えるグッズご紹介」です。 &nbs […]

続きを読む

痛みに挑む-腰痛持ちのための安全なフィットネスガイド-

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは『腰痛持ちのための安全なフィットネスガイド』についてです。   […]

続きを読む

デスクワークの弊害!腰痛の原因と対策

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは『デスクワークの弊害!腰痛』についてです。   デスクワークと腰 […]

続きを読む
TOP