腰痛予防の鍵-股関節の柔軟性を高める方法-

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは『腰痛予防の鍵』についてです。   股関節とは 股関節は、骨盤と […]

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長時間ドライバーの方が抱える腰痛の問題

こんにちは。   浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは“長時間ドライバーの方が抱える腰痛”についてです。 &nbs […]

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腰痛をお持ちの方必見!安全な運動の始め方

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは『腰痛を克服するための運動のポイント』についてです。   &nb […]

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腰痛対策!身体のケア方法&ケアに使えるグッズご紹介

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。     本日のテーマは「身体のケア方法&ケアに使えるグッズご紹介」です。 &nbs […]

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痛みに挑む-腰痛持ちのための安全なフィットネスガイド-

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは『腰痛持ちのための安全なフィットネスガイド』についてです。   […]

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デスクワークの弊害!腰痛の原因と対策

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは『デスクワークの弊害!腰痛』についてです。   デスクワークと腰 […]

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春の生活環境の変化がもたらす腰痛について

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。     本日のテーマは「春の生活環境の変化がもたらす腰痛について」です。 &nbs […]

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