月: 2023年1月
40代以上の女性は要注意!食事が引き起こす腰痛とは?
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は栄養不足からくる腰痛の原因と 具体的にどんな栄養を取る必要が あるのかについてお話し […]
続きを読む有酸素運動で痩せるコツ!
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマはダイエット中の方必見! “ダイエット中の有酸素運動”についてです   […]
続きを読む糖尿病と肥満の関係について
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『糖尿病と肥満の関係』についてです。 肥満は糖尿病(2型糖尿 […]
続きを読む腰痛の原因は神経痛かも!?
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見! “神経痛“についてです。 &nbs […]
続きを読む30代の為のヒップアップの極意
30代女性の為の ヒップアップの極意 おしえます!! こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回はヒップアップの方 […]
続きを読む脱ぽっこりお腹!お腹痩せの成功のカギ!
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマはダイエット中の方必見! “お腹痩せダイエット”についてです。 […]
続きを読む血糖値の改善は、生活習慣を変えることから
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『生活習慣が糖尿病を招く』についてです。 「血 […]
続きを読む