腰痛に効果的な筋トレ
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見! “腰痛に効果的な筋トレ”についてで […]
続きを読むこんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見! “腰痛に効果的な筋トレ”についてで […]
続きを読むこんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 『糖尿病のもしくは予備軍の方は筋トレが重要』 […]
続きを読むこんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは“ダイエットと筋トレの関係性“についてです。 「最近お腹のた […]
続きを読む【有酸素運動=痩せると思っていませんか?】 スタイルがよく綺麗な体作りのためにランニングやスタジオレッスンなどの有酸素運動をしていませんか? フィットネスジムやエステサロンに通ったが身体のラインの変化が出て […]
続きを読むこんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 最近血糖値が高いと感じる方や […]
続きを読むこんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『ストレッチ&ダイエット』についてです。 ストレッチのダイエット効果!期待 […]
続きを読むこんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『糖尿病合併症』についてです。 糖尿病の合併症とは・・・ 日本人の4人 […]
続きを読むこんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見! “腰痛に効果的なストレッチ“につい […]
続きを読む