こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 理想の身体づくりのためにプロテインを使ってみたいけれど、 どのプロテインを摂ればよいのか分 […]
月: 2022年10月
”糖尿病”と診断されたら1番最初にやるべき事
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 こんにちは！ 今回は糖尿病の方の為のコラム 血糖値のコントロール についてお […]
痩せたい方必見！効果的な入浴法♨
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 お風呂ダイエットのコツ！効果的に痩せる入浴方法4選 ダイエット効果がアップする入浴方法をチ […]
ダイエット中のNGな食事
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 ダイエットの効果を早く出したいそう思う方が多いのでしょうか？ 今回はダイエット中のNGな食 […]
低血糖は放置しておくと、大変なことに・・・
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『低血糖』についてです。 皆さま、低血糖の症状はご存じでしょうか […]
体幹トレーニングで腰痛予防・改善しよう！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ 【腰痛のための体幹トレーニング】についてです！   […]
ダイエットをするときの糖質の目安量とは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店S-pace【エスペース】です。 今回はダイエットをするときの糖質の 目安量についてです。 〇どのくらい糖質制限 […]
最近手足がピリピリする…それ糖尿病かも
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 こんにちは！今回は 糖尿病と神経障害 についてお話しします。 […]