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月: 2024年9月
糖尿病とパーソナルトレーニングの関連性について
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 運動や食事管理は、糖尿病の進行を防ぐために最も効果的な方法です。 しかし、運動嫌いの人 […]
ダイエットとアルコールについて
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『ダイエットとアルコール』についてです。 ダイエットと聞くとアルコールは天敵 […]
体質別のダイエットの方法とは！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 ダイエットの成功には、自分の体質に合った方法を選ぶことが重要です。 体質に基づくダイエット […]