こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ ダイエットで腰痛予防 についてです。 &nb […]
タグ: ダイエット
☆リバウンドをさせない方法☆
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは・・・ 痩せたのにまた太った・・・。なぜリバウンドする？ < […]
朝食抜きはNG?ダイエット中の朝ごはんはどのようなものがいいのか？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニ ング・コンディショニング専門店S-pa ce【エスペース】です。 今回はダイエット中の朝食についてです。 『ダイエット中だからできるだけ 食べ […]
生理中のダイエットについて
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店のS-pace【エスペース】です。 今回は『生理中のダイエットについて』 ご紹介致します。 生理前に体重が増えやすいのはなぜ？ […]
ダイエット中に食べても良い意外な食べ物
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 ダイエット中に ただ食事量を減らしてしまうと、 消化管の消費エネルギーが 少なくなること […]
有酸素運動でダイエットしたいけど、、何をすれば？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 ◆有酸素運動とは? 有酸素運動とはウォーキングやランニング、サイクリング、水泳、エアロビク […]
ソイプロテインについて
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 理想の身体づくりのために プロテインを使ってみたいけれど、 どのプロテインを摂ればよいのか […]
ダイエット中のお酒について
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは ダイエット中のお酒についてです！ お酒を飲むと太るため、ダイエ […]
S-pace葵東店 5周年記念キャンペーン！！
皆様のご愛顧により、2022年5月でS-pace葵東店は 5周年を迎えることができました。 そこで！ 新規入会者様限定で入会特典をプレゼント！！ 5月に入会された方限定で およそ￥5,000相当の特典をプレ […]
GW期間の営業のお知らせ
いつもお世話になっております。 明日、5月1日から5月5日までGW休業とさせて頂きます。 お電話・メール・LINEでの返信ができかねます。 申し訳ございません。 5月6日の営業開始後、随時ご連絡させて頂きますのでご了承下 […]