ソイプロテインについて

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   理想の身体づくりのために プロテインを使ってみたいけれど、 どのプロテインを摂ればよいのか […]

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ストレッチポール

ストレッチポールの上に寝るだけで腰痛が改善するかも

こんにちは。浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回は腰痛のある方は ストレッチポールの上に 乗るだけで腰痛が改善 するかも!というお話をし […]

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