こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『運動初心者はパーソナルジムがおすすめ』についてです。 気温が […]
投稿者: kuroda kazuyuki
腰痛対策!身体のケア方法&ケアに使えるグッズご紹介
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「身体のケア方法&ケアに使えるグッズご紹介」です。 &nbs […]
痛みに挑む-腰痛持ちのための安全なフィットネスガイド-
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『腰痛持ちのための安全なフィットネスガイド』についてです。 […]
よく聞くプロテインって何で筋トレにいいの?
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『プロテインと筋トレの関係性』についてです。 近年、プロテイン […]
夏までに理想の自分に!筋力トレーニングで叶えるダイエット計画
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『筋力トレーニングで叶えるダイエット計画』についてです。 & […]
血糖値を改善するにはパーソナルトレーニングが有効!?
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『血糖値を改善するにはパーソナルトレーニング重要』についてです。 &nbs […]
栄養満点!ダイエット中の食事指導とサプリメントの賢い選び方
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『サプリメントの賢い選び方』についてです。 ダ […]
デスクワークの弊害!腰痛の原因と対策
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『デスクワークの弊害!腰痛』についてです。 デスクワークと腰 […]
糖尿病の予防と管理-筋トレとHbA1cの関係-
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『筋トレとHbA1cの関係』についてです。 糖尿病は現代社会 […]
春の生活環境の変化がもたらす腰痛について
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「春の生活環境の変化がもたらす腰痛について」です。 &nbs […]