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タグ: 腰痛改善
【知らないと腰痛が悪化する】ウォーキングを始める前に知っておくべき事
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この座り方してると確実に腰痛が酷くなります…
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は座り方を変えるだけで 腰痛を予防・改善できる というお話をしていきま […]
【ハイヒールを履く女性向け】腰痛を改善する魔法のエクササイズ
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は腰痛の原因は 股関節周りの筋肉が 原因かもというお話をします。 腰痛は腰を押してれ […]