こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ “神経痛“についてです。 &nbs […]
タグ: 腰痛改善
あなたの腰痛の原因は腰にはありません
あなたの腰痛の原因は 腰にはありません！ こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 こんにちは！ 今回は慢性的な腰痛の […]
よく聞く「ヘルニア」とは何か？？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ “ヘルニア“についてです。 &nb […]
体幹トレーニングで腰痛予防・改善しよう！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ 【腰痛のための体幹トレーニング】についてです！   […]
【知らないと腰痛が悪化する】ウォーキングを始める前に知っておくべき事
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 […]
この座り方してると確実に腰痛が酷くなります…
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は座り方を変えるだけで 腰痛を予防・改善できる というお話をしていきま […]
【ハイヒールを履く女性向け】腰痛を改善する魔法のエクササイズ
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は腰痛の原因は 股関節周りの筋肉が 原因かもというお話をします。 腰痛は腰を押してれ […]