こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『腰痛と栄養不足』についてです。 […]
投稿者: kuroda kazuyuki
腰痛予防には体幹が重要な役割を持ちます
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは“腰痛と体幹の役割”についてです。 厚生労働省 […]
健康な生活へ－糖尿病患者のための運動計画－
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『糖尿病患者のための運動計画』についてです。 糖尿病は現代社 […]
リバウンドを防ぐ筋力アップダイエット〜パーソナルジムの活用法〜
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『リバウンドを防ぐ為のパーソナルジムの活用法』についてです。 […]
オススメな外食方法ってあるの！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『オススメの外食方法』についてです。 皆さん、「仕事で疲れて晩ご飯を作るのが […]
スポーツ選手はプロテイン摂取が重要！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは“スポーツ選手のプロテインの重要性”についてです。   […]
S-paceのダイエット－健康的な身体作りのため－
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は、『S-paceのパーソナルトレーニングが提供するダイエットプログラム』について、詳 […]
パーソナルジムでの食事指導－糖尿病と炭水化物の関係性－
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『糖尿病と炭水化物の関係性』についてです。 糖尿病の方が意識 […]
日常生活に潜む腰痛になりやすい習慣とその改善策
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは“日常生活に潜む腰痛になりやすい習慣”についてです。 &nb […]
忙しい中でも出来る簡単なダイエット方法って？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『忙しい中でも出来る簡単なダイエット方法』についてです。 皆さ […]