腰痛をお持ちの方専用ウォーミングアップ方法

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。     今回は腰痛をお持ちの方が運動前におこなうべきこと についてお話しします。 & […]

続きを読む

冬のつらい腰痛の原因を知り事前に対策をしよう

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回は冬の辛い腰痛についてお話します。 秋から冬にかけて毎年ぎっくり腰を訴える方が増える時 […]

続きを読む

つらい腰痛を和らげてくれるケアアイテム

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回は腰痛に効くケアグッズのご紹介を致します。 今回ご紹介するものは全てスポーツ用品店で買 […]

続きを読む

デスクワークで腰痛が起きる理由は○○が原因です。

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回はデスクワークによって起こる腰痛がテーマです。 1日通して座ってお仕事をする人がなぜ腰 […]

続きを読む

あなたのつらい腰痛を和らげてくれるサポートアイテムたち

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回は腰痛を予防するために最適なサポートグッズをご紹介いたします。 今回はなぜ腰痛が起きて […]

続きを読む

この座り方してると確実に腰痛が酷くなります…

  こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回は座り方を変えるだけで 腰痛を予防・改善できる というお話をしていきま […]

続きを読む