こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは“バスケットで起こりやすい腰痛”についてです。 […]
タグ: ぎっくり腰
春の生活環境の変化がもたらす腰痛について
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「春の生活環境の変化がもたらす腰痛について」です。 &nbs […]
腰痛対策のセルフケア＆ストレッチ
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「腰痛対策のセルフケアとストレッチ」です。 腰 […]
冬に起こるぎっくり腰はいつもとちょっと違う？？？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「冬のぎっくり腰」です。 寒くなってくる冬にぎ […]
冬に向けてぎっくり腰を防止しよう
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「ぎっくり腰」です。 秋から冬に向けてぎっくり […]
急な腰の痛みの対処法～ぎっくり腰になったらどうしますか？～
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は「急な腰の痛みの対処法」についてお話します。 実はぎっくり腰って冬ではなくて、この […]