こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ “脊柱管狭窄症“についてです。 & […]
タグ: 腰痛
【知らないと腰痛が悪化する】ウォーキングを始める前に知っておくべき事
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 […]
ダイエットで腰痛予防ができる！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ ダイエットで腰痛予防 についてです。 &nb […]
この座り方してると確実に腰痛が酷くなります…
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は座り方を変えるだけで 腰痛を予防・改善できる というお話をしていきま […]
腰痛に効くセルフケア
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ 腰痛に効くセルフケア についてです。 &nb […]
血流が悪くなると腰痛はどうして悪化するの?！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は血流を良くすることで 腰痛も改善できるというお話をします。   […]
ストレッチポールの上に寝るだけで腰痛が改善するかも
こんにちは。浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は腰痛のある方は ストレッチポールの上に 乗るだけで腰痛が改善 するかも！というお話をし […]