こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「腰痛と身体の柔らかさ」です。 あなたは身体が柔らかいですか […]
タグ: 腰痛
腰痛をお持ちの方専用ウォーミングアップ方法
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は腰痛をお持ちの方が運動前におこなうべきこと についてお話しします。 & […]
あなたの繰り返される腰痛は自律神経の乱れが原因かも！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「腰痛と自律神経との関係」です。 寒くなると腰 […]
冬のつらい腰痛の原因を知り事前に対策をしよう
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は冬の辛い腰痛についてお話します。 秋から冬にかけて毎年ぎっくり腰を訴える方が増える時 […]
水泳選手が発症しやすい腰の痛み
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『水泳選手が発症しやすい腰の痛み』についてです。   […]
冬に向けてぎっくり腰を防止しよう
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「ぎっくり腰」です。 秋から冬に向けてぎっくり […]
つらい腰痛を和らげてくれるケアアイテム
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は腰痛に効くケアグッズのご紹介を致します。 今回ご紹介するものは全てスポーツ用品店で買 […]
腰痛の根本的解決の秘訣は！ライフスタイル改善にあり！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『腰痛の改善』についてです。 日々、腰痛に悩ん […]
坐骨神経痛のお悩み解決法
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは「坐骨神経痛」です。 坐骨神経痛に悩まされてい […]
デスクワークで腰痛が起きる理由は○○が原因です。
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回はデスクワークによって起こる腰痛がテーマです。 1日通して座ってお仕事をする人がなぜ腰 […]