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月: 2023年2月
ストレスが腰痛を引き起こす原因とは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回はストレスと腰痛の深い関係性についてお話します。 慢性腰痛が起きるメカ […]
ダイエットの停滞期を乗り切ろう！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマはダイエット中の方必見！ “ダイエットの停滞期”についてです。 […]
糖尿病と疲労（倦怠感）の関係について
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『糖尿病と疲労（倦怠感）の関係』についてです。 「糖尿病で強 […]
冷え性太りの人は○○をすると痩せやすい
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は冷え性がダイエットに与えるデメリットと その改善方法についてお伝えします。 冷え性 […]
デスクワークで気をつけたい腰痛予防
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ “デスクワーク“についてです。 & […]
肩甲骨が本当にダイエットに重要！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・ コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマはダイエット中の方必見！ “ダイエットと肩甲骨の関係”についてです。 &nb […]
血糖値が高めと診断された方！※フットケアは重要です！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは『血糖値が高めの方へ！フットケア』についてです。 糖尿病に […]